Hoppa till sidans innehåll

Träning tre dagar i veckan


Träning ht 2017/vt 2018

Träningslokal

Vi tränar i Frölunda Kulturhus (lilla hallen), den ligger en våning upp, i samma våningsplan som gymmet och den stora handbollshallen.

Nyfiken på pingis?

Om du är nyfiken på pingis och vill testa några gånger - skicka ett mail till tränaren innan och kolla så det passar bra att hoppa in ett pass eller två för att pröva. Ibland är det tävlingar på träningstid och då passar det inte så bra att bara komma.

Träningsdagar och tider

Måndag

  • 9-11.45 Pensionärssektionen tränar.
  • 17.00-18.15 - Ungdom A
  • 18.00-19.45 - Ungdom B
  • 19.15-21.00 - Ungdom C

Tisdag:

  • 19.45-22 - Ungdom C

Torsdag:

  • 17.00-18.15 - Ungdom A
  • 18.00-20.00 - Ungdom B och Ungdom C

Grupp:            Uppvärmning:              Matchspel/övningar:      Fys:

Ungdom B      18.00 – 18.15               Mot C 19.30–19.45       19.45–20.00
Ungdom C      19.15 – 19.30               Mot B 19.30–19.45       21.15–21.30

Ansvarig tränare

Anders Hjälmered

Uppdaterad: 03 FEB 2018 17:53
Skribent: Gunilla Johnander Parlenvi

 

 

Spela bingo
och stötta Rudalens If
Bli medlem på idrottensbingo.se
Du får 50kr som välkomstbonus!
 
Kom igång

https://www.idrottensbingo.se/

 

 

 

 

 

Rudalens Nyårstrofé 2018!

Nyårstrofén 2018 1

Nyårstrofén 2018 2

 

Nyårstrofén 2018 3

 

Postadress:
Rudalens IF - Bordtennis
Elisabet Stadler, Bergshamravägen 13
43360 Sävedalen

Kontakt:
Tel: 070-6371907
E-post: This is a mailto link

Se all info